무릎관절 통증 예방 및 수술 없이 완치하기

무릎관절은 우리 몸 중에서도 특히 체중 부하를 많이 받는 관절이기 때문에 노화가 빨리 진행되는 편입니다.

또한 최근에는 젊은 층 사이에서도 비만과 운동부족 등으로 인해 관절염 환자가 증가하고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 무릎관절염에 대해 알아보고 예방법 및 치료법에 대해 알아보겠습니다.

 

시큰시큰 무릎관절 통증 해결하기

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1. 계단을 내려갈 때 통증이 심한데 왜 그런 건가요?

계단을 내려갈 때 주로 발생하는 증상은 슬개골연골연화증이라는 질환입니다. 슬개골연골연화증이란 연골이 말랑말랑하게 연해지다가 결국 소실되어 없어지는 질환이에요.

이 질환은 퇴행성 변화나 무리한 운동 또는 외상 후에 발병하기 쉽다고 해요. 대부분 여성에게 호발 하며 남성보다는 근육량이 적은 여성에게서 자주 발생한다고 하네요.

 

2. 슬개골연골연화증 어떻게 예방해야 하나요?

가장 좋은 방법은 역시 꾸준한 운동이겠죠? 하지만 이미 손상된 연골은 자연 치유되지 않기 때문에 조기치료가 매우 중요하답니다. 따라서 전문의와의 상담을 통해 자신의 상태에 맞는 재활운동을 꾸준히 하는 것이 좋아요.

만약 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 지속적으로 통증이 나타난다면 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

3. 수술 없이 완치될 수 있나요?

안타깝게도 수술 없이 완치되기는 어렵다고 합니다. 다만 초기라면 비수술적 치료로도 충분히 호전될 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

대표적인 비수술적 치료로는 주사치료, 물리치료, 약물치료 등이 있으며 이러한 치료들을 병행하면서 생활습관 개선을 위해 노력한다면 효과를 보실 수 있답니다.

 

오늘은 무릎관절염에 대해 알아보았는데요, 모두 건강한 무릎 유지하시길 바랍니다.

 

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