고등학교 자퇴라는 주제 자체가 사람들에게 생소하게 느껴질 수 있지만, 최근 코로나19 사태로 인해 학교 등교일 수가 줄어들면서 많은 학생들이 학업과 진로에 대한 고민을 하고 있다고 해요. 실제로 지난 6월 한국청소년정책연구원에서는 전국 초·중·고 학생들을 대상으로 한 설문조사 결과 응답자 중 약 43%가 ‘학업 중단’을 고민했다고 밝혔어요. 이처럼 다양한 이유로 점점 늘어나는 청소년들의 '탈학교' 현상 속에서 우리는 어떤 선택을 해야 할까요? 왜 탈학교현상이 일어나는 걸까요? 최근 몇 년간 지속되고 있는 취업난과 경제불황 등 사회구조적인 문제뿐만 아니라 개인의 가치관 변화 역시 탈학교 현상의 원인으로 꼽을 수 있어요. 특히 자신만의 삶을 추구하며 남들과는 다른 길을 걷고자 하는 10대 후반~20대 초반의..
미나리는 한국인에게 친숙한 채소입니다. 특히 삼겹살과 같이 구워 먹으면 더욱 맛있는 미나리는 특유의 향 덕분에 호불호가 갈리는 음식이기도 하죠. 저는 개인적으로 미나리를 좋아하는 편이라 매년 봄마다 제철미나리를 찾아 먹으러 가곤 합니다. 최근 코로나19로 인해 외식이 어려워지면서 직접 요리해서 먹는 경우가 많아졌는데요, 이번 기회에 미나리요리를 해보기로 했습니다. 어떤 종류의 미나리를 골라야하나요? 보통 마트나 시장에서 판매되는 미나리는 크게 두 가지로 구분됩니다. 줄기가 굵고 잎이 많은 청도 한재미나리와 줄기가 가늘고 잎이 적은 포항초(포항시금치)죠. 둘 다 맛에서는 큰 차이가 없지만 식감면에서 약간의 차이가 있다고 하네요. 아삭한 식감을 좋아한다면 청도 한재미나리를, 부드러운 식감을 좋아한다면 포항초..
애플펜슬 2세대 출시 이후 많은 사람들이 관심을 가지고 있다. 특히 아이패드 프로 4세대 12.9인치 모델과 호환되는 애플펜슬 2세대는 기존 1세대와는 다르게 충전방식이 달라졌고, 자석 부착 방식이라 분실 위험성도 낮아졌다. 또한 펜촉 부분에서도 변화가 생겼는데, 이 부분에서는 호불호가 갈리고 있다. 그래서 이번 기회에 애플펜슬 2세대 리뷰를 해보고자 한다. 애플펜슬 2세대 vs 1세대 차이점은 무엇인가요? 우선 외관상으로는 크게 달라진 점이 없다. 하지만 내부적으로는 큰 차이가 생겼다. 우선 무게감이다. 전작 대비 15% 가벼워진 애플펜슬 2세대는 장시간 필기 시 손목 부담을 줄여준다. 두번째로는 마그네틱 커넥터다. 패드 옆면에 착 달라붙는 자성 덕분에 잃어버릴 걱정 없이 보관 및 충전이 가능하다. 세..
저는 어렸을 때부터 책상 앞에 앉아있는 시간이 많았어요. 그래서 그런지 자세가 좋지 않아서 허리디스크 초기증상 진단을 받았어요. 지금은 치료 중이지만 그때 당시에는 너무 아팠어요. 병원에서는 바른 자세 유지하기, 운동하기 등 여러 가지 방법을 제시해 줬는데 저는 이 중에서도 제일 쉬운 습관인 의자를 바꾸는 걸 선택했어요. 의자 고를 때 어떤 점을 고려해야 하나요? 가장 먼저 체크해야 될 부분은 내 몸에 맞는 사이즈입니다. 사람마다 체형이 다르기 때문에 무조건 큰 의자보다는 자신에게 맞는 크기의 의자를 골라야 해요. 그리고 등받이 각도 조절 여부도 살펴봐야 하는데요, 제가 쓰는 의자는 뒤로 젖혀지는 틸팅기능이 있어서 장시간 앉아있어도 불편함이 없어요. 또한 팔걸이 높이도 나에게 맞는지 살펴보세요. 마지막으..
거북목이란 거북이처럼 목이 앞으로 쭉 빠져있는 자세를 말해요. 우리나라 사람들이 특히 많이 가지고 있는 질병 중 하나로 컴퓨터나 스마트폰 등 디지털 기기를 오래 사용하면서 생기는 경우가 많아요. 최근엔 코로나19로 인해 재택근무자가 늘어나면서 더욱 증가하고 있다고 해요. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2019년 거북목 증후군 환자수는 약 230만 명이며, 이 중 10~30대 젊은 층 비율이 60% 이상인 것으로 나타났다고 합니다. 그렇다면 거북목증후군 자가진단과 예방법 그리고 치료법까지 알아볼까요? 거북목인지 어떻게 알 수 있나요? 가장 쉬운 방법은 벽에 몸을 밀착시키고 섰을 때 어깨 중간 부분과 머리 뒷부분이 벽에 닿지 않는다면 거북목 증상을 의심해볼 수 있어요. 또한 옆에서 봤을 때 고개가 어깨보다..
한국인이라면 누구나 좋아하는 음식 중 하나인 김치찌개! 하지만 요리하기엔 너무 어렵고 맛 내기도 쉽지 않아요. 그래서 준비했습니다. 맛있는 김치찌개 만드는 방법. 김치찌개 맛있게 끓이는 비법 알려주세요 우선 김치는 묵은지일수록 좋아요. 묵은지는 오래 묵혀둔 김치이기 때문에 양념이 진하고 깊은 맛이 나기 때문이죠. 그리고 돼지고기와 두부 역시 필수입니다. 고기는 지방이 적당히 섞인 삼겹살 부위면 더욱 좋고요. 만약 앞다리살과 뒷다리살 같은 살코기 부분이면 비계 부분을 조금 잘라내서 넣어주면 됩니다. 마지막으로 육수대신 쌀뜨물을 넣는 것도 꿀팁이에요. 밥을 짓기 위해 쌀을 씻고 난 후 첫 번째 물은 버리고 두 번째 씻은 물을 넣으면 된답니다. 돼지고기 대신 참치캔 넣어도 되나요? 참치캔 자체로도 맛있지만 찌..